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Perspektivenwechsel – Psychotherapie
MARLENE STEGFELLNER
(ehem. Schaumberger)
„Es ist nie zu spät, alte Wunden zu heilen und ein erfülltes Leben zu führen.“
Mag. Marlene Stegfellner
Psychotherapeutin
Verhaltenstherapie
Es freut mich, Sie auf meiner Seite begrüßen zu dürfen.
Mir ist es wichtig, dass Sie Psychotherapie als großartige Behandlungsmethode für verschiedene Arten von Problemen erleben. Ich möchte Ihnen dabei helfen, Ihre Gedanken und Gefühle, die manchmal überwältigend sein können, zu verarbeiten. Oft ist es schon hilfreich eine neue Perspektive einzunehmen, um unsere Probleme verstehen und lösen zu können. Psychische Probleme muss man nicht alleine überwinden. Ich würde mich freuen, wenn Sie mir Ihr Vertrauen schenken und ich Sie auf Ihrem Weg sich selbst zu stärken, unterstützen darf.
Mein Weg zur Psychotherapie:
Nach der Pflichtschule erlernte ich die beiden Lehrberufe Einzelhandelskauffrau und Bürokauffrau. 2007 entschied ich mich zu einem Wechsel in den Sozialbereich und machte im Evangelischen Diakoniewerk die dreijährige Ausbildung zur Dipl. Sozialbetreuerin im Schwerpunkt Behindertenbegleitung. Nach 14 Jahren und einer Menge an Berufserfahrung, begann ich das Studium der Psychotherapiewissenschaft an der Sigmund-Freud-Privatuniversität. Den ersten Abschnitt schloss ich im Juni 2022 ab und der gesamte Studienabschluss war im Sommer 2024.
Berufserfahrungen und Weiterbildungen:
2024 Fortbildung Basiskurs – Schematherapie (ISTOS)
Seit 2024 Weiterbildung für Säuglings-, Kinder- und Jugendpsychotherapie (AVM Salzburg)
Seit 2024 anerkannte Familienberaterin gemäß FBFG
Seit 2024 Selbständige Psychotherapeutin
2023 – 2024 Selbstständige Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
2021 – 2023 Sozialpädagogische Familienhilfe Freistadt – Verein Hilfe für Kinder und Eltern
2021 Praktikum an der Psychiatrischen Tagesklinik Freistadt
2007 – 2021 Dipl. Sozialbetreuerin Evangelisches Diakoniewerk
2020 – 2021 Schulassistenz Volksschule Pregarten
2003 – 2007 Einzelhandel und Büro OMV Tankstelle
WAS IST
PSYCHOTHERAPIE
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren, welches zur Diagnostik sowie zur Behandlung psychischer, psychosozialer sowie psychosomatischen Leidenszuständen eingesetzt wird. In der Therapie werden wissenschaftlich-psychotherapeutische Methoden eingesetzt.
In der Psychotherapie werden Einzel- oder Gruppentherapien angeboten, oder auch Paar- und Familientherapie. Für Säuglinge, Kinder und Jugendliche gibt es ein spezielles Angebot, welches für Therapeut*innen nicht zwingend erforderlich ist, jedoch empfohlen wird.
Oberstes Ziel der Psychotherapie ist es, psychisches Leid zu lindern, Lebenskrisen zu überwinden, Verhaltensweisen die den Alltag erschweren zu verändern, sowie die persönliche Entwicklung zu fördern. Am wichtigsten für Therapiefortschritte ist es, selbst eine Veränderung zu wollen.
„Das Verstehen unserer tief verwurzelten Muster ist der Schlüssel, um echte Freiheit zu finden.“ (Jeffrey Young)
Was ist Psychotherapie für Kinder und Jugendliche?
Kinder und Jugendliche befinden sich in einer intensiven Phase der Entwicklung, die sowohl körperliche als auch emotionale Herausforderungen mit sich bringen. Manchmal ist es schwer, diese Veränderung alleine zu bewältigen. Psychotherapie bietet jungen Menschen einen geschützten Raum, in dem sie Unterstützung finden, schwierige Gefühle und Erlebnisse zu verarbeiten und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Psychotherapie soll eine Hilfe sein, Stärken zu entdecken und sich auf eine positive und stabile Entwicklung zu konzentrieren und somit über sich selbst hinaus wachsen zu können. Psychotherapie ermöglicht es Kindern und Jugendlichen, ihre inneren Konflikte zu verstehen und ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Sie fördert das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und unterstützt sie dabei, resilienter gegenüber den Herausforderungen des Alltags zu werden.
Was ist Verhaltenstherapie?
Die Verhaltenstherapie basiert auf der empirischen Psychologie. Aus der Grundlagenforschung entstanden störungsspezifische und störungsunspezifische Therapieverfahren. In der modernen Verhaltenstherapie wird der Mensch in den Mittelpunkt gestellt. Patienten und Patientinnen werden in ihrer aktiven Rolle unterstützt, eine selbstständige Lebensgestaltung in sozialen Beziehungen zu erlangen. Die Verhaltenstherapie sieht Probleme als Ungleichgewicht zwischen IST und SOLL Zustand.
Um Veränderungen zu erzielen, wird ein Problemlöseprozess eingeleitet und individuelle Programme erstellt. Therapeut*in und Patient*in sind auf einer Augenhöhe und werden als Partner im Therapieprozess angesehen. Daher wird die Behandlung als „Hilfe zur Selbsthilfe“ gesehen. Um das Ziel zu erreichen wird die Selbstkontrolle über das Problem und mehr Selbstwirksamkeit erarbeitet, um persönliche Handlungsfähigkeit zu erlangen.
GRUNDSÄTZE MEINER
PSYCHOTHERAPIE
Transparenz
Sie entscheiden in welche Richtung die Therapie geht. Es werden alle Methoden sichtbar gemacht und besprochen. Um eine vertrauensvolle Basis zu schaffen, ist Ehrlichkeit eine Grundvoraussetzung.
Klarheit
Während unseres gemeinsamen Weges, wird klar kommuniziert und Sie werden über jeden Schritt aufgeklärt.
Selbstverantwortung
Ich als Therapeutin und auch Sie als Patient*in besitzen eine gewisse Selbstverantwortung. Dieses Bewusstsein trägt enorm zu einer erfolgreichen Therapie bei.
Partnerschaftlichkeit
In unserer therapeutischen Beziehung sind wir gleichgestellte Partner mit verschiedenen Expertisen. Sie sind Experte*in für Ihre Person, ich bringe die therapeutische Expertise mit.
Zielorientierung
Das Ziel wird von Ihnen definiert. Ich helfe Ihnen solange dabei, solange Sie Ihr Ziel verfolgen.
Wertschätzung
Mir ist die gegenseitige Wertschätzung in unseren Gesprächen wichtig. Eine unbedingte Akzeptanz meines Gegenübers ist für mich die Grundlage unserer therapeutischen Beziehung.
GRUNDSÄTZE MEINER
PSYCHOTHERAPIE
Transparenz
Sie entscheiden in welche Richtung die Therapie geht. Es werden alle Methoden sichtbar gemacht und besprochen. Um eine vertrauensvolle Basis zu schaffen, ist Ehrlichkeit eine Grundvoraussetzung.
Klarheit
Während unseres gemeinsamen Weges, wird klar kommuniziert und Sie werden über jeden Schritt aufgeklärt.
Selbstverantwortung
Ich als Therapeutin und auch Sie als Patient*in besitzen eine gewisse Selbstverantwortung. Dieses Bewusstsein trägt enorm zu einer erfolgreichen Therapie bei.
Partnerschaftlichkeit
In unserer therapeutischen Beziehung sind wir gleichgestellte Partner mit verschiedenen Expertisen. Sie sind Experte*in für Ihre Person, ich bringe die therapeutische Expertise mit.
Zielorientierung
Das Ziel wird von Ihnen definiert. Ich helfe Ihnen solange dabei, solange Sie Ihr Ziel verfolgen.
Wertschätzung
Mir ist die gegenseitige Wertschätzung in unseren Gesprächen wichtig. Eine unbedingte Akzeptanz meines Gegenübers ist für mich die Grundlage unserer therapeutischen Beziehung.
Allgemeine Informationen
Leistungen und Kosten
Therapiesetting:
- Einzeltherapie
- Kinder- und Jugendtherapie
- Paartherapie
- Familienberatungen
- Eltern-Kind-Pass-Beratung (kostenlos)
Kosten:
- Einzeltherapie pro Einheit € 110,- (Kostenrückerstattung bei allen österreichischen Krankenkassen möglich)
- Gruppen-/Paartherapie pro Einheit € 130,-
Termine werden nach telefonischer Vereinbarung oder per Mail vergeben: Tel: 0660/1245588 und Mail: office@perspektivenwechsel-psychotherapie.at
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären, ob ein gemeinsames Arbeiten möglich ist. Wir besprechen, wie wir eine Therapie gestalten könnten (Abstände, Kosten, Rückerstattungsmöglichkeiten, usw.). Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, diesen mind. 24 Stunden vorher telefonisch abzusagen, da dieser ansonsten verrechnet werden muss.
„Veränderung beginnt mit dem Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen“
LASSEN SIE UNS SPRECHEN
KONTAKT
Mag. Marlene Stegfellner
Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
0660 124 55 88
Praxis Wartberg: Lamplgasse 16 / 1. Stock, 4224 Wartberg ob der Aist
office@perspektivenwechsel-psychotherapie.at
www.perspektivenwechsel-psychotherapie.at